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　(🕶)　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法(fǎ(💂) )。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(🕚)床时感(gǎn )觉脖(⛑)子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼(téng )痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如(🕘)果颈椎病变压(yā )迫到了神经根，就会导致上(🔱)肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着(⛰)肩膀、手臂一(😴)直放射到手指，让你感觉手臂(bì )酸麻无力，拿(💈)东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛(tòng )的(📙)症状。头晕发生(🛰)在突然转头、抬头或低头时，感觉天(tiān )旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发(🎸)(fā )在枕部、顶部或(huò )颞部，有跳痛、胀痛、(❇)刺痛等多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会对(🚅)我们的视力、(👔)睡眠和精神状态产(chǎn )生影响，甚至引发焦虑(🈳)、抑郁、烦躁等情绪问题。

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　　在河北邯(♍)郸赵王印象城景区，太极拳(quán )方阵动作行云流(liú )水、气势如虹；太极扇表演开合间如彩(👳)(cǎi )蝶翩跹，刚劲与(yǔ )柔美交织；太极剑方阵(🌜)剑光流转，招式间尽显(xiǎn )侠者风范；太极推手(🤾)将太极阴阳相(🛏)生的哲学智慧展现得(dé )淋漓尽致。当地是河北省省级非遗卢氏太极拳的发源地(dì )，近年来(💾)“非遗+旅游”的模式吸引了众多游客关注。

　　不只是老厂房(fáng )焕发新生，在内蒙古鄂尔多斯，老矿区被改造(🥍)成生态园(yuán )，还开设了工业研学，可以探秘露(🛐)天煤矿，走(zǒu )近智能矿山产线，从“黑色煤海”向绿(🍖)色转型。

　　作(🏦)(zuò )者：免疫中心 李力、李映霞、曹雷、宋祎凡　　近年(nián )来，多地高校统战部门积极(⚫)为党外知识分子发挥作用搭(dā )建广阔平台(💋)：引(yǐn )导他们想国家之所想、急国家之所急，把创新成果写(📝)在(zài )祖国大地上；支持他们建言献策，紧扣(📅)经济社(shè )会发展目标，提出务实管用的对策建(🥪)议；鼓励他们(👒)服务(wù )社会，在造福人民中成就大我。《中国新闻》报记者近(jìn )日采访三所高校统战部副部长(📪)，听他们讲述如何发挥党(dǎng )外知识分子作用(🎛)(yòng )，画好高校统战工作同心圆。

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