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　　抗炎饮食中，蛋白质的来源(🕠)最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、(🌲)大豆食品、坚果等，少(shǎo )吃加工(gōng )肉(🌡)类。

　　中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。

　　港珠澳大桥边检(jiǎn )站相关(guān )负(🙍)责人表示，夜间至凌晨时段，大量港澳(🎽)游内地旅客经口岸集中返境，叠加“北(🧝)上”内地港(gǎng )澳旅客数量，该口岸出入境人员、车辆较平日(🌊)夜间分别增长约95%和20%。

　　血糖生成指(💜)数(又称升(shēng )糖指数(shù )GI)较高的食物，可(🚪)增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。另有研究发现，高糖食物(wù )可通过(guò )扰乱肠道菌群环(🐶)境，诱发慢性炎症。

　　中国第一汽车(🍣)股份有限公司研发总院电驱动(dòng )试(📣)验室(shì )，这里正在进行新能源电驱动力性试验，电驱在高速(🅾)运行条件下振动过大停机，工作人员(📗)随(suí )即呼叫(jiào )研发总院试制部高级(🎨)技师杨永修，现场商讨应对之策。

　　03 抗炎食物有哪些？

　　如(rú )何满足(zú )市民乃至游客对精(🤜)神文化的“渴望”？“五一”假期，乐清举办(♋)非遗巡游活动，成为(wéi )该市近(jìn )年来(🐇)不(bú )断丰富文旅活动、增强文化软实力的缩影。

　　田波(🥚)：“研究方向是高原混凝土，我(wǒ )们主(🈶)要(yào )的目标是在低气压、低湿度、(🍩)大温差、强冻融循环情况下，如何浇(🏂)筑高质量的水泥混(hún )凝土。”