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　　有些朋友(🚬)夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，有可能是由(yóu )于(🥄)碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低(dī )。而血糖的过度降低是一种(zhǒng )强烈的(⏩)应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间(🌮)醒来并难以再次入睡。

　　贵金属(shǔ )期货(🐋)方面，全球贸易紧张局(jú )势缓和、投资者(✝)避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上(🥔)周四国际金价跌至两周来(lái )低点，上周累(✂)计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不意味着(zhe )餐盘里只有主食，其他类(💭)型的食物不足。

　　针对企业新(xīn )造船舶(🚰)耗用润滑油实际需求(qiú )，大连港湾海关创(🌾)新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业(🌄)进口润滑油备案、船舶出(chū )口耗用核定(🎛)等业务流程，提(tí )升惠企政策落地见效。自(🌼)“保税滑油”政策实施以来，该(gāi )关已累计监(🌩)管企业进口润滑(huá )油11000余吨，节省税费支出约2800万元人(🚴)民币。(完)　　奥斯卡北(běi )京5月4日电 (记者(🅰) 吕少威)记者4日(rì )从北京市交通委获悉，5月(❗)4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受(🛃)车流量大及降雨(yǔ )天气等因素影响，16-20时，京(➗)藏(cáng )、京承、京礼、京平、京港澳、京(🎫)开、京哈、首都机场高(gāo )速等高速进京(🍹)方向以及六环(huán )路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台(tái )、京港澳琉璃(👤)河、京沪应寺(sì )等部分进京检查站容易(🥊)出现车辆排队情况。

　　不吃主食或吃太(⛲)少

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石(🍏)主要为(wéi )白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿(🆚)万年前海洋生物的壳体堆(duī )积到海底，再(🐶)经过压实、胶(jiāo )结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶(róng )洞更加爱惜和保(🏹)护。

　　其(qí )中，上海黄金交易所全部黄金(🧙)品种累计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比(🔶)增长4.57%，成交额(é )双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(🔳)(tóng )比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品(😣)种累计成交额双边30.52万(wàn )亿元，同比增长143.69%。另(🔏)外国内(nèi )黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　第二方面，少吃主食不(bú(🚈) )等于能降低热量摄入。

　　黄卓表示，5月夏(🦒)收粮油作物进入产量形成关键期，夏收自(🤱)(zì )西南向北陆续展开。东北地(dì )区大面积(🚰)春播。

　　反而不利于瘦身