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　　建议：泡脚水温最好在(📶)40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。

　　朱超敬：小朋友问我(➖)“老师，你能不能当我们音乐老师”“老(🛶)师，你什么时候还会再来”。我当时说(🥎)，我可能当(dāng )不了你(nǐ )们音乐(lè )老(🙌)师，我有时(shí )间就会(huì )再来看你们(🕺)的。

　　神鱼节是孟连的重要节庆(🕶)之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客前来，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　本报通讯员 赵明

　　“我来成都快5年了，切(🖤)实感受到成都是一座生活和商业(💻)均衡发展的城市。”成都日本商工俱(⛑)(jù )乐部会(huì )长岩间(jiān )征人表(biǎo )示(✖)，成(chéng )都除了(le )拥有传(chuán )统的制造业(📤)，还具备高科技产业基地、商业贸(📃)易物流中心以及综合交通枢纽等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。”

　　建议：休(🦑)息日尽量不要一直躺着，适当站起(🉐)来活动活动。平时也不要久坐，连(liá(🍑)n )续静坐(zuò )不要超(chāo )过50分钟(zhōng )，中途(🐅)(tú )可以站(zhàn )起来接杯水，活动活动(💆)身体。