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　　总之，吃好才能睡好。如(rú )果(🍐)你长期为睡眠质(🐂)量差(chà )所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己(📡)的营养是否合理，主食(shí )有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能(🎖)让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。(央视新闻客户端）　　突然，你又(yòu )一(🧒)次醒了。

　　原油(📟)市场方面，上周“欧佩克+”将协商(shāng )产(chǎn )量政策的会议提(🚟)前举行(háng )，商讨6月(🚃)增产计划，叠加美国原(yuán )油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧(📲)，国际油价(jià )承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅(fú(🌾) )，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　王毅强调，面(miàn )对霸权主义，金砖(😹)国家要坚守原则(🎿)，做维护公平正义的(de )“主力军”。面对单边主义，金砖国家要(👌)勇立潮头，做促(cù(⭐) )进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任(rèn )，携手全球南方，维护(🍬)和践行多边主义，推动构建人类(lèi )命运共同体。

　　大新金融集团首席(🐦)经济及策略师温嘉炜(wěi )指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措(😒)施(shī )实(shí )施前加(🍁)快处理货品订单，令香港出口表现强劲，同时投(tóu )资亦(🌒)有改善，带动香港(🛷)本地生产总值上升。预计今年第二(èr )季度外贸会面临较大挑战。(完)　(💕)　奥斯卡大连4月30日电(diàn ) (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大(🏫)连地区出(chū )口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。

　　三要营造开放(fàng )合(📬)(hé )作的国际环境(💂)。面对美国随意加征关税，在全球范围挑(tiāo )起贸易战，中(⛺)国的回答是清楚(🛂)的，立场也是坚定的：如果(guǒ )执意要打，我们奉陪到底；如果准备要谈(🚧)，就要平等尊(zūn )重。中方着眼的，不仅是自身正当权利，也(🕗)是各国的共同(tó(⏭)ng )利益；中方维护的，不仅是互惠合作，更是国际规则；中(zhōng )方坚守的，不(✈)仅是国家民族尊(🎑)严，还有人世间的朗朗乾(qián )坤。

　　三要营造开放合作(🏈)的国际环境。面对(🦒)美国随意加(jiā )征关税，在全球范围挑起贸易战，中国的回答是清楚的(de )，立(🍡)场也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底；如果(❗)(guǒ )准备要谈，就要(💨)平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正当(dāng )权利，也是各国的共同利益；(🔝)中方维护的，不仅是互惠(huì )合作，更是国际规则；中方坚守的，不仅是国(🚋)家民族尊严(yán )，还(🛬)有人世间的朗朗乾坤。