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　　梦想(🗳)无远弗(🍃)届，时代广阔无垠。身(shēn )处强国建设、民族复兴(♋)的关键(jiàn )时期，吃劲的时候，也正是青年人大显身手的时候。

　　青年是常为新的，最具创新热情，最具(🐊)创新动(👨)力。纵观文明长河(hé )，“自古英雄出少年”，是(😩)人(rén )类社会的经验总结也是深切期(qī )许。

　　坚持运动和不运动的人，

　　2025年4月，清华大学的研究人(⛪)员在《NPJ 衰(❄)老与疾病机制》期刊上发表(biǎo )的一项研究揭开(🛅)了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与(yǔ )更年轻的DNA甲基化年龄显(📚)著相关(🌠)(guān )，体力活动在促进健康长寿和(hé )预防(🕯)与年龄(🚏)相关疾病中起到了(le )重要作用。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧(yǎng )运动”和(😻)“阻力训(🕗)练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰老状态。该研究坚持(🍎)运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白(bái )和弹力蛋白的合成增加，改善(shàn )了皮肤的(🔺)弹性和(🆖)紧致度，这些(xiē )都是皮肤重新焕发活力(🌍)的标志(🏙)(zhì )。

　　“早些年这里山高路远，别说开车(chē )，人走都费劲，如今大不一样(yàng )了。”站在新落成的木质(💧)观景(jǐ(🌘)ng )台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感(🌠)慨说。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上(shàng )的研究发现，“有氧运动”和(hé )“阻力训练”均可显著改善皮(pí(🕛) )肤衰老(🏕)状态。该研究坚持运动(dòng )，皮肤的弹性增(🚛)加、松(🛤)弛减低，具体表现(xiàn )为胶原蛋白和弹力蛋白的合成(chéng )增加，改善了皮肤的弹性和紧(jǐn )致度，这些都是(🚤)皮肤重新焕发活力的标志。

　　此外，西盟产业(🔯)转型提速增效，“蔗林果胶(jiāo )茶”主导产业达52万亩，人均超(chāo )过10亩；龙潭、博航、里坎、永(yǒng )俄等景区(🐺)景点开(🐫)门迎客，年接(jiē )待游客总数突破百万人次；生(🐅)态环境始终(zhōng )处于第一方阵，天蓝地绿水秀(xiù )成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米(🍰)荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火(🦐)、生活越来越幸福；城乡面貌焕(huàn )然一新，实现了从“边陲小城(chéng )”到“幸福佤山”的华丽蝶变。