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　　(💿)北京：溶(💂)洞游带动(🌗)周边发展 打造假日消费新(xīn )场景

　　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下次什么时候’，这就是(shì )文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心(xīn )。

　　为更深入了解、挖掘年轻人的(de )兴趣爱好，邵菲(🍔)还与北干(🌷)街道的社(📌)区(qū )书记(🉑)们共同举(🐈)办了“青春(🕧)文化”头脑(nǎo )风暴营。

　　如果能吃到一部分全谷(gǔ )杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭(fàn )，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续(xù )合成糖原而不是合成脂(🎳)肪。

　　北(😆)京(jīng )市市(🧚)场监督管(🖕)理局、天(🗑)津市市场(🥀)监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局(jú )提醒消费者：节日期间，在市场监管(guǎn )领域的消费争议中，如合法权益受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉(sù )举报，市场监管部门将及时依法维护(hù )消费者的(🕸)合法权益(🙊)。(完)　　(😡)经常失(shī(🌓) )眠，睡眠质(🚲)量低？可(🙉)能是身体(🆖)缺了这(zhè )种关键营养，很多人不知道

　　今年(nián )，她接连策划了几场城市青春品牌活(huó )动，宠物音乐节上，年轻人可以带着(zhe )猫狗放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　今天，全国铁(tiě )路进入返程高峰，预计(🖼)发送旅客(🆒)超2000万(wàn )人(🎐)次，各地铁(🙄)路部门精(🛐)心组织客(🚧)流疏(shū )导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提(tí )前研判高峰日、关键时段等，根据柱(zhù )状图编制次日安检、检票、站台、出(chū )站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善(🧔)预约(yuē )服(⛅)务、进站(🎃)、出站等(💽)流程，为不(🗒)同群(qún )体(🖲)提供多元服务，全力保障“一老一(yī )小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁(tiě )路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁(tiě )等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方(fāng )米增加至800余平方米，可同时容纳500人候(🎨)(hòu )车，同时(🏿)还增加了(🐐)座椅。