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　　“五一(yī )”假期(🗾)，杭州西湖断桥迎来大客流。白(bá(🏒)i )玥(🏾)摄

　　以下10类食物含有较多对抗慢性炎症(zhèng )的成分，蔬果生吃的话(🐗)抗炎效果更好，但也不必勉强，胃(🧡)不好的人可以急火(huǒ )快炒(chǎo )，抗(🔞)炎(🔐)效果同样不错：

　　近年来，当(dāng )地采用起垄和覆膜技术，通过机械化耕种模式，马铃薯不仅产量倍(🌋)增，而且(qiě )个头大、口感独特，远(📩)销全国各地。

　　田(tián )波带领着科研团队每年平均驻守高原超180天，年复一年，他们踩着冻土层记录每一(✅)道细微裂隙，从冻土病害的“望闻(⛎)问切(qiē )”到(dào )治理方案的“开方抓(🗣)药(📪)”，他们为高原(yuán )的天路延伸注入匠心温度。

　　三文鱼、金(jīn )枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪(🎋)酸，也有助对抗炎症。

　　浙江拥(🔪)有(yǒu )“万年上山、五千年良渚、千年宋韵、百年(nián )红船”的厚重历史，古迹遗存、文献典籍等文化资源(⬇)更是灿若星辰。