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　　膳食指南的建议是：(💋)轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物(wù )/粮食(大米、面粉(😨)、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、(🌂)红小豆、(🕚)绿豆、(📀)芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是(👍)说烹调前的干重。

　　各国外长强烈谴(qiǎn )责任何恐怖主义行为(👒)，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦促确(què )保对恐(🗡)怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上(shàng )采取双重标准。

　　此前(🐥)，随着国内电商平(píng )台进入激烈的存量竞争阶(👡)段，各(gè )大(🐫)平台陆(❣)续推出“仅退款”服务，旨在提升(shēng )消费者购物体(🤕)验、保障消费者权益。但在实(shí )施过程中，这项措施却引发了诸(📡)多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退(tuì )款”有助于电商行业从(🐷)低价竞争回归良性竞(jìng )争，保障商家的经营公平，释放消费活力(📼)，促进平台经济健康发展。

　　本(běn )周美联储将(🃏)公布利率(lǜ )决议(🐿)

　　- 在动物实验中(zhōng )发现，增加碳水化合物摄(🏭)入会增加大脑对色(sè )氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(🗳)为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指(zhǐ )数)碳水食物如白米和面食(♿)，可以引发较多的(de )胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而(ér )促(📚)进血清素和褪黑素的生成量。

　　安祥生认为(💘)，顺(shùn )应数字经济(📍)时代的要求(qiú )，平台要从“单边保护”向“生态重构(🆖)”转(zhuǎn )变，平衡消费者和商家利益，通过技术驱动治理升级、精细(🐱)化管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交(jiāo )易(✏)”的平台新生态。

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到(🔡)偏高，华北、东北地区中南(nán )部、西南地区南部等地(dì )降水偏(🕷)多，水热条件总体利于春耕春播和作(zuò )物生长(🚂)发育；江(❗)淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少，部分地区(🍩)可能出(chū )现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降(jiàng )水接(🦊)近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利(🍯)于冬小(xiǎo )麦产量形成，中下旬(xún )黄淮南部、江淮、江汉(hàn )温高(⛳)雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天(tiān )气风(🏁)险较高；(🧔)长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于(😱)油菜灌(guàn )浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续(xù )成熟(🤝)，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯(♓)卡北(běi )京4月28日电 (记者 吕少威(wēi ))临近“五一”假期，将(jiāng )迎来购物、(💲)聚餐、走亲访友小高峰，为保障(zhàng )三地消费者(🥘)合法权益(♍)，营造放心、安心、舒心的假日消费环境，北京市市场(🥡)(chǎng )监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监(❎)督管理局28日联合发布如下消费提示。