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　　第三，如果(guǒ )主(zhǔ )食(shí )不足，其他食物也没有相应(⏭)增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质(🌱)量。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)(🏓)　　第(dì )一(yī )财(cái )经(😷) 作者：齐琦

　　本周欧洲多国央行公布利率决议(🗞) 欧美多家公司将公布最新财报

　　恢复正常主食(👇)量之后，不仅体力精力(🐘)变好，情绪更(gèng )稳(wěn )定(dìng )，心情更愉快，体重更稳定，增(🛁)加运动之后还会变瘦。

　　为更深入了解、挖掘年(✅)轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们共同(tóng )举(jǔ )办(bàn )了“青(🧟)春文化”头脑风暴营。

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　　“年轻人喜欢养生？(🛅)那就引入八段锦；他(⏪)(tā )们(men )热(rè )衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创(❗)意的活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需(🥩)要引领，也需要倾听。