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　　中医有一个有名的补血(👩)方——当归补血汤，由黄芪和当归两(liǎng )味药以5:1的比例(🎑)组成，其中当归(guī )补血活血，黄芪益气以生血(📚)，适(shì )用(🎞)于气血两虚的人群。

　　朱(zhū )超敬：我每次回到上三(🚞)清学校(xiào )，走到门口，看到上三清那个(gè )牌子(🏚)，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了(👗)，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了(📶)。让我觉得特别亲(qīn )切，就像回到我娘家一样。

　　朱超(♟)敬：调完琴之后，他正(zhèng )在(zài )教室上课，我一下就萌(🐥)发了那(nà )种小时候上课的状态，孩子们(men )特别可爱。他正(🎆)在上课，我就(jiù )跟梁老师说，我能不能给大家(👥)教个歌，或者上一节课。

　　假期里，你有没有赖床、玩(🥑)手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息(❄)日久躺不动，其实很伤(shāng )气血。

　　60年来，西盟县发生(shēng )翻(fān )天(🌷)覆地的变化，全县地区生产(chǎn )总值、人均生(🐚)产总值比1965年分别(bié )增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建(❄)设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村(🏛)到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖(😀)；教职工人数增长了14倍，医疗卫生(shēng )人员增(✒)长了11倍。特别是党的十(shí )八大以来，率先在“直过民族地(dì )区”实(💁)现脱贫摘帽。

　　随着(zhe )他的目光望去，云海松(🤝)涛尽收(shōu )眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿(🐒)溯溪游步道拾级而上，100盏太阳能路灯次第点(🎊)亮，曾经的沉寂山林已蜕变为生态经济(jì )的新起点。

　(👩)　5月3日，薅秧歌(gē )方阵展现多彩民族风情。当(🖤)日(rì )，云南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸(🐬)你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演，展(zhǎ(📄)n )示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(🅱) 摄

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