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　　你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的(de )迹象。你开始担心，甚至有点绝望(📹)……

　　为什么不吃(🕶)主食吃(chī )得太少反而(🤤)(ér )不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

　　北京交通部门(mén )加强对重要(yào )路段、重点(🍟)区域的路网运行监测(🍂)调度，制定疏堵保畅措(🌪)施，免(miǎn )通车道全部“抬杆”放行，高峰时段确保开道率100%。增加备勤力(lì )量、前置救(jiù )援装备、加强巡视巡查，遇交通事故(👞)配合交警快清快处，提(🔚)升(shēng )通行效率。

　　同(🙍)时，北京交通部门充分利用握手机制，与重点站区、铁(tiě )路、民航等(děng )部门密切共享客流数据(💵)，加强会商研判，及时动(😍)态掌握夜间抵(dǐ )京客(🛎)流预测，精准服务保障(🔠)，地铁车站加强与火车站、机场的(de )服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　当地(⭐)时间本周三(sān )，美联储(👞)将(jiāng )公布最新的利率(🌊)决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多(🥟)次(cì )喊话降息，让美联(🕴)储面临不小的压力。有(💃)分析称，本周美联储(chǔ )议息会议上(shàng )，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到(🤨)(dào )白宫影响的(de )说法，或(📱)导致特朗普与鲍威尔(🚸)冲突再度升级。另外，美银指出(chū )，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向“三低”政策，即降低利(lì )率、降低关税(🐨)和降低税收。

　　所以(🍔)，加肉减饭的策略，并不(⚾)(bú )能降低总热(rè )量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养(yǎng )价值更低，更容(🔤)易发胖。过多的脂肪和(⤵)蛋白质还会影响肠道(🛥)菌群平衡，也(yě )不利于胰岛素敏感性。