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　(👖)　李彦(yàn )惠于9年前加入新(xīn )绛县爱心公益(🤣)联盟。多年来，她坚持参与献爱心活动，有时(🃏)每天在微信群里捐1元钱，有时与其他志愿(yuà(📫)n )者一起开展慰问(wèn )活动。

　　固原(yuán )市非(😲)物质文化遗产剪纸项目代表性传承人杨国(🤗)权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客驻(zhù )足欣赏。作(🌀)为土(tǔ )生土长的隆德人(rén )，杨国权一直用剪(💠)纸记录着宁夏南部山区发展的变化。

　　(🛐)徐克在发表获奖感言时表示，从影道路崎(qí(⛲) )岖，有起有落，电影人要保持初(chū )心和热情(🖤)，互相支持，以专业精神和能力分工合作，才能(🙍)克服困难与挑战，闯出一片天地。施南生回顾与徐克携手合(hé )作的40年电影生涯(yá )，坦言(💥)有顺境亦(yì )有逆境，每次风雨造就了他们更(🔶)强的耐力，她鼓励电影人继续努力，让香港(♊)电影发光发热。

　　立夏(xià )后，气温逐渐升(shē(😻)ng )高，紫外线也较(jiào )强。因此，运动时间最好选(🧡)择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(🕟)可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同(tóng )时减少中暑的风(fēng )险。

　　2月27日，河南(🖲)安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出(🍄)土文物展”素烧侍从俑正在展出。　王宇 摄(😊)

　　中国(guó )工程院院士 张伯(bó )礼：我推荐(⏰)一个(gè )药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎(🚵)热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用(🥂)绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同(tóng )来煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软和百合、(😙)陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花(♐)、冰糖，这种老少咸宜。

　　教育部有(yǒu )关(🏖)司局负责人介(jiè )绍，“双千”计(jì )划以促进毕业(🌎)生(shēng )高质量充分就业为目标，致力于推动(🕍)高等教育人才培养与需求适配，助力毕业生(🐼)在离校前快速提升就(jiù )业能力，促进高(gā(👓)o )质量充分就业。

　　中国工程院院士、全国(🏟)中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心(⏪)率一般在中度训练中有一个上限(xiàn )和下(♊)限，简单的(de )公式是，上限是(shì )220减去年龄，再乘(ché(📛)ng )以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(😢)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　立夏后(👭)，气温逐渐(jiàn )升高，紫外线也(yě )较强。因此，运(🎥)(yùn )动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不(⌚)剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的(de )风险。