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　　作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京(jīng )的(de )另(lìng )一处溶洞——云水洞全(❕)长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳(🐸)、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积(🚈)物一应俱全，假日期间游(yóu )客(kè )量(liàng )也在逐(😰)步上升。

　　此外，主食吃得太少不好，不意(🛌)味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足(🙅)。

　　网警提醒

　　- 少吃主食不等于能有(yǒu )效(xiào )控(kòng )糖

　　我们看到的这些溶洞奇(🃏)观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表(👭)示，溶洞形成不易，大家在沉浸式游览体验(🅰)它的独特魅力之(zhī )余(yú )，一定要注意保护好(🍑)这些珍贵的遗产。

　　一、关注质量安全(💝)，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠(🌑)道选购正规厂家生产的产品，注(zhù )意(yì )查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行(♌)标准、使用说明书、产品质量检验合格证(💲)明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家(🍐)用(yòng )电(diàn )器(qì )等(děng )强制性认证产品，还要注(⛎)意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一(🔋)”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教(🅾)消费者辨识优劣(liè )。一(yī )看：鲜嫩匀整，银(🕹)毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯(♏)正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：(🐋)干燥易碎为宜，潮软为劣；四品(pǐn )：叶(yè(❔) )芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(👰)为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩(👬)，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　(⚫)从(cóng )国(guó )内市场数据来看，2025年一季度，国内(🕟)黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长(🤱)态势。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身(shēn )体(tǐ )对葡萄糖的需求(🎀)会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的(😝)深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(🚛)化合物摄入后，睡眠的结构也会发(fā )生(shēng )改(🏐)(gǎi )变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也(🧠)缩短。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供(🎾)图)