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　　-轻体(tǐ )力活动男生(shēng )大(😸)约需300克粮(liáng )食，但如果(guǒ )经常锻炼，或者正在增(zēng )肌(😒)，还需要加量。

　　上海期货交易(💐)所库存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别(🎦)在4月11日、18日、25日当周减少了194823千(📩)克、54898千克和13623千克。

　　期货市场的数据方面，截至4月(📊)29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全(quán )部合约成交(jiāo )759488手，持(🐢)仓量(liàng )减少4038手至426838手(shǒu )。沪银期货(huò )主力合约2506收报8215元(😊)/千克，上涨0.12%。

　　生鲜商品是“仅退(💌)款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家(🎚)反映确有消费者在收到货后申(🚳)请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为(🕵)其提供了仅退款服务。太原师范学院(yuàn )经济与管理(lǐ )学院教授安(ān )祥生表示，当前(🍽)“仅退(tuì )款”在不同(tóng )电商中发生的概率也有差别，一(⬛)些低价商品多的平台情况更严(📔)重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用(🕕)场景缺乏明确界定，消费者可随(👿)意编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则(🎻)的滥用(yòng )。去年9月1日(rì )正式施行的(de )《网络反不(bú )正当(🚢)竞争暂(zàn )行规定》明(míng )确禁止平(🏟)台(tái )不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动(🙁)了各平台对“仅退款”规则的调整(🛌)。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存(🔁)连续三周减少，分别在4月11日、18日(💥)、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　出租汽(qì(🏡) )车方面，组(zǔ )织出租企业(yè )和网约车企(qǐ )业成立重(🎎)点(diǎn )场站“保点(diǎn )”车队，强化出租(🕒)车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派单等(🎗)手段。

　　每个人的代谢能力不(👙)同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体感(🍔)觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。