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　　招募令(lìng )明确鼓励志愿者带孩子一起参与(💕)。在新(🥗)绛县北张镇一家企业工作的范文婷报名成功，她带着7岁女儿谢(xiè(🚅) )依依、9岁(suì )侄儿范艺琛参加活(🎈)动。

　　中国工程院院士、全国中(🎩)(zhōng )医运动医学中心主任 朱立国(📪)：我们的心率一般在中度训练(liàn )中有一个上限和下限，简单的公(🌽)式是，上限是220减去年(nián )龄，再乘(chéng )以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(📍)标。上(🆙)限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　“每次演绎闻一多(duō )先生《最(🐥)(zuì )后一次演讲》，都能感受到知识(💼)分子的那份风骨。”剧目参演者、云(🐒)南师范大学艺术学院大二学生(⏭)余垚在剧组(zǔ )里饰演过不同角色，从空乘专业“跨界”戏剧表演让(rà(🏁)ng )他收获颇(pō )丰。在剧组里，像他这样的演员占三分之一。

　　中国工(🤳)程院(⛱)院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们(men )大量出汗(hàn )，这种情况属于(💓)阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔(kǒng )紧急闭塞，人体内积热排不出(🐂)来，体表血液循环血管闭塞(sāi )收(🎚)缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷(lěng )水一激，产生休克(🚁)。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　(🚉)　“微(🕶)专业和相关职(zhí )业能力培(péi )训课程的开展，应当以‘应用导向、(🔎)产教融合’为核(hé )心。高校(xiào )应依托线上平台，推动行业教育资源(🌚)共建共享，通过前沿技术赋能教(🚡)学，培养适应行业需求的复合型(xíng )人才。”叶明睿说。　　这个假期(💏)，古镇游成为游客出行新选择。入选第四批国家级旅游休闲街区名(🏸)单的(🛡)重(chóng )庆南岸区(qū )龙门浩老街，历史感、文艺范儿与烟火气交融，吸(📺)引(yǐn )不少游客(kè )前往。

　　剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科(🌨)(kē )书、历史书更生动形象，引人(🔂)入胜。云南青年蔡芳称(chēng )，“时代(dài )虽变，但我们为国家崛起而读书、(👻)为人民幸福而奋斗的志向不能变。”

　　绛州署景区广场上，杨碧(bì(⚪) )云蹲(🚞)身为(wéi )儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县(xiàn )爱心公(👬)益(yì )联盟已有7年。工作热情很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务(🤜)员”。

　　“五一”假期每天上(shàng )午开(🏁)馆前(qián )，辽宁省博物馆入口处便已排起长队。据辽宁省博物馆相关(❄)负责人介绍，为更好地满足观众的参观需(xū )求，“五(wǔ )一”假期，辽博延(⏮)长开馆一小时，即开放时间为9时至(zhì )18时；实行(háng )免预约入馆。

　　(😹)邮轮(🛫)旅游作为休闲度假的高端旅游业态，已成为旅游城市产业发达、(🍗)经济繁荣的重(chóng )要标志。近年来(🚥)，随着中国进一步放宽优化外国人过境免签等政策，推出离境退税(🤢)“即买即退”等便利举措，吸引众多(duō )外籍旅客来中国旅游，国际邮轮(🙃)航线也加快恢复。