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　　北京市市(shì )场监督管理局、天津市市场监督管理委员会(huì )、河北省市场监督管理局(🏛)(jú )提醒消费(🚒)者：节日(rì(💓) )期间，在市场(📭)监管领域的(de )消费争议中，如合法权益受到侵害时，可(🍭)及(jí )时拨打(👶)12315消费者投诉(🥂)举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维(wéi )护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养(yǎng )，很多人不知道

　　在正(zhèng )常(🤖)吃主食的基(💡)础上(shàng )，提高(🎊)膳食质量才(🏵)是关键(jiàn )。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少(shǎ(❗)o )蔬菜、大量(⏩)煎炸食品和(🤾)高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　我认为还有两个可(kě )能原因：

　　与此同时，她还捕捉到(🤸)年轻人(rén )提(💶)升自我的深(🚐)层次需求，整(📷)合资源推出“社区夜校”，邀请专业老师(shī )开设摄影、(😥)美妆、社交(😗)口才、自媒(👑)体运营等课程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　“饭搭子、健身搭子(zǐ )、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通(tōng )过研学、青年夜校(xiào )等一(🔬)系列社群活(🚻)动，鼓励(lì )年(📲)轻人走出家(🐡)门，以兴趣为媒介与志同道合(hé )的人相遇。在她看来(😒)，文化活动的(🐝)意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　与会外长表示，面对地缘紧张(zhāng )局势加剧、保护主义抬头，当务之急是坚守(shǒu )多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则，维(wéi )护联合国在国际体系中的(🗒)(de )核心作用。金(🗳)砖国(guó )家要(🖕)聚焦和平共处、开放(fàng )包容和对话合作，反对政治极化叙事，共(👲)同捍卫自由(➰)贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制，推动构建更加公正、可持(chí )续的多极秩序。与会外长普遍对采取“对等(děng )关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势(shì )不确定性感到担忧，要求(qiú )取消(⛰)违背世贸组(🀄)织(zhī )规则、(👊)违反国际法的经济(jì )制裁和次级制裁等单边强制措施。　　(〰)4月22日，多家电(⚾)商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛关注。

　　品牌(pái )思维 激活“全龄段”文化发展