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　　抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、(🔍)鸡蛋、(🛀)瘦红肉、大豆食品(⭐)(pǐn )、坚(jiān )果等，少吃加工肉类。

　　那么，哪些是促炎食物(wù )，哪些是抗炎食物？

　　田波带领着科研团队每年平均驻守(🖇)高原超(📛)180天，年复(fù )一年(nián )，他(🖨)们踩着(🔦)冻土层记录每一道细微裂隙，从冻土病害的“望闻问切”到(dào )治理(lǐ )方案的“开方抓药”，他们为高原的天路延伸注入匠心温(🖲)度。

　　(👁)经过商讨(tǎo )，是电驱(🅿)壳体精度不够导致高速下运转时不稳定，精度需要再提高几个微米，做到0.008毫米。0.008毫米也就是8微米，相当于一根头发丝(sī )的(🐶)十(shí )分(🎓)之一。新能源电驱的(🍬)壳体加工要达到这个精度，对于一汽集团首席技(jì )能大(dà )师、研发总院试制部高级技师杨永修而言，也是一(yī )个巨大的挑战(🤝)。

　　三(🧦)文(wén )鱼、金枪鱼和(🤥)沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。

　　“在我心中，乐清是一座交通便利、经济发达的现代(dài )化城(chéng )市(♍)，没想到(📮)乐清还是一座历史(🍽)悠久、非遗丰富、传统文化极具特色的文(wén )化之(zhī )城。”一位来自上海的游客说。

　　“消费者维权(quán )难也让一些商家有恃无恐(🃏)。”陈燕红(🌑)说，首先是举证困难(😎)，消费者往往需要(yào )在案件中通过充分证据自行证明平台存在价格歧视行为，但这些证据往往掌(zhǎng )握在(zài )平台手中，消(🛁)费者难(🔤)以获取；其次是诉(📮)讼成本高，消费者维权往往需要(yào )通过(guò )诉讼途径，但诉讼过程繁琐，耗费时间、金钱和精(jīng )力，对于小额的消费纠纷，消(🎎)费者可(🏕)能直接选择放弃维权。　(🤘)　央视网消(xiāo )息(焦点访谈)：匠心聚，百业兴。时代发展，需要大国工匠；迈向新征程，需(xū )要大(dà )力弘扬工匠精神。习近平(💽)总书记(🧔)深刻阐释工匠精神(🙉)的科学内涵：执着专(zhuān )注、精益求精、一丝不苟、追求卓越；强调“要在全社(shè )会弘扬精益求精的工匠精神”“培养更(⛳)多高素(🦇)质技术技能人才、能工巧(🧝)匠、大国工匠”。5月5日的节目，我们就来看看几位劳动者用睿智敬业展现出的工(gōng )匠精(jīng )神。

　　青藏高原，G338海兴至天峻公(⚪)路热水(🔒)至江仓段的一处工(🌘)程现场，海(hǎi )拔3700米(mǐ )。交通运输部公路科学院的首席研究员田波正带着(zhe )团队对这一路段进行探测。2001年，28岁的田波从同济大(🔐)学博士(💔)毕业，便毅然奔赴(fù )青藏高(🦖)原，投身到高寒高海拔地区各类公路交通基础设施的科研攻关之中。