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　　2025年5月，法国青少年在西安(ān )一家中医药博物馆观察中药材展品。　李一璠 摄

　　重庆市(👊)江(🛡)北(📴)区(🚦)营(⏲)商(📰)环(huán )境巡查人员登门走访时，大嗓门的商(shāng )户叶某某，直言“遭不住”。

　　制(zhì )傣纸，融合古老技艺与现代科技

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方(fāng )法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(bó )子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活(huó )动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(🔍)否(🛁)(fǒ(🗂)u )出(🆚)现(🧦)酸(🕡)麻(🥒)无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根，就会导致上肢出现放射性(xìng )疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放射到手指，让你感觉手(shǒu )臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低(dī )头时，感觉天旋地转，身体站立不稳(wěn )，严(🙈)重(🍂)时(💰)可(🚲)能(🎹)会(🖊)摔倒。头痛多发在枕(zhěn )部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺(cì )痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能会对我们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　90年出生的赵华颖，是一名旅游分公司的业(yè )务经理，记者见到她时，她正和同事(shì )准备开晨会(☕)。在(🏈)旅(🏂)游(👃)列(👣)车(🙊)出发前，同(tóng )事间互相叮嘱随团事项，是每趟列车(chē )开行前都要做的工作。从业12年，她跟(gēn )着旅游列车陪着银发旅客去过很多地(dì )方。这个五一假期，她也越发忙碌起来。

　　银发列车体验山河慢旅