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　　血(🐹)糖生成指数(shù )(又称升糖指(👘)数GI)较高的食物，可增加炎症(⛴)水平，这与其升(shēng )血糖速度(🥤)快有关。另有研究发现，高糖(🐋)食物可通过扰乱(luàn )肠道菌群环境，诱发慢性炎症。

　　03 抗炎食(shí )物有哪些？

　　- 碳(tàn )水化合物

　　数据显示，假日期间，郑州飞往昆(kūn )明、(📢)乌(wū )鲁木齐、海口、深圳(🆑)、三亚、上海、重庆等地(📌)的航线较(jiào )为热门，郑州机(🥀)场累计保障进出港航班超(💸)3000架次，日均执(zhí )行航班超600架(👣)次。其中，假期首日航班最为繁忙，共计执(zhí )行航班664架次。

　　“推进文旅深度融合，是更好推动浙(zhè )江文物事业高质量发展的现实选择。浙江的文物要做到(dào )有责、有为(🌟)、有度。”浙江省文物保护利(🏈)用协会会长、浙江省(shěng )文(🕚)物局原局长、浙江省城市(💠)治理研究中心特聘专家杨(🍍)建(jiàn )武于近日在浙江省文(🐆)物保护利用协会文旅融合专委会成(chéng )立大会上如是表示。

　　“五一”假期，参与歌剧《塞(sāi )维利亚理发师》中文版演出的演员们在福建大剧院紧张(zhāng )排练。郑小瑛歌剧艺(😪)术中心行政副总监严昕说(🕎)，正如剧中主角(jiǎo )费加罗号(🎒)称“全城最忙的理发师”，“我们(🕐)这群歌剧人(rén )也在用行动(🍧)诠释着艺术创作的‘大忙(🚥)人’精神。”(完)　　图为郑州机场T2航站楼内出发的旅客。　郑州机场供(gòng )图

　　“五一”假期期间，国网天津电力通过智慧车联(lián )网平台(tái )实时监控全市147个充电热点场(❓)站。5日上午，滨保高速七里(lǐ(🐺) )海服务区充电站(滨海方向(🍦))因车流集中接近“满员”，平(pí(🏹)ng )台监控管理专责张明凯迅(🥘)速调度运维人员到场引导(🧦)，不(bú(🔃) )到20分钟即完成车辆分流与秩序维护。

　　此外，当地近(jìn )年来还组织“青蓝接力赛”“同心青春跑团”“青年创(chuàng )新创业(yè )大赛”“两岸青年电竞大赛”“浙台街舞比赛”等青年(😵)(nián )喜闻乐见的活动60余场。

　(📴)　奥斯卡郑州5月5日电(记者(⏪) 李超(chāo )庆)河南省郑州新郑(🕥)国际机场(以下简称“郑州机(⛩)场”)5日消(xiāo )息，今年“五一”假期(🌥)，旅客乘机出行迎来客流高峰。初步统计，在为期五天的假期中，郑州机场累计保障超(chāo )40万名旅(lǚ )客顺畅出行。

　　三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富(fù )含欧米伽3脂肪(➰)酸，也有助对抗炎症。