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　　判断是否患有(🚎)颈(jǐng )椎病，有几个自测方法。一是(🌯)判断颈部是否出现僵硬及疼痛(🔰)。如(rú )早上起床时感觉脖子转动(🚭)不灵活，僵硬感明显，稍微活动还(😻)会伴(bàn )随疼痛。二是判断上肢是(🚰)否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根，就会导致上肢(zhī )出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部(bù )沿着肩膀、手臂一直放射(shè )到(🚧)手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿(🌦)东西都不稳。三是判断是否(fǒu )出(🍓)现头晕头痛的症状。头晕发生在(😮)突然转头、抬头或低头时，感(gǎ(📒)n )觉天旋地转，身体站立不稳，严重(♋)时可能会摔倒。头痛多发在枕(zhěn )部、顶部或颞部，有跳痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎(zhuī )问题还可能会对我们的视(shì )力、睡眠和精(🎐)神状态产生影响，甚至引发焦虑(💩)、抑郁、烦躁等情(qíng )绪问题。

　(🍣)　贵州：创新业态丰富场景 激(🤦)发红色文旅新活力

　　乡村游(🥖)新体验

　　本报记者 郭晓龙

　(🔏)　招聘会现场汇聚了北京市(shì )金杜(广州)律师事务所、北(běi )京市君合(广州)律师事务所、广东广信君(jun1 )达律师事务所等优质律所(suǒ )，来自北京(🖤)大学、中国政法大学、中山大(🌐)学、华南理工大学、暨(jì )南大(🙉)学、广东外语外贸大学、广东(😏)财经大学等高校法学院的毕业(🌑)(yè )生踊跃参与此次招聘活动。

　(🍃)　活动中，白云区总工会副主席方(fāng )可可通过直播平台与求职(zhí )者互动，实时解答岗位要求、职业发展(zhǎn )等问题。入选司法部“全(quán )国千名涉(⬅)外律师人才库”的徐军等行业(yè(😷) )大咖受邀出席“职业规划(huá )沙龙(🍸)”，现场传授职业经验。

　　银发列(🐯)车工作人员 赵华颖：今(jīn )天有(🚱)很多人过来签合同，大概有六七(✋)份吧。这个数还算比较多的(de )，像“京(🍱)藏号”和“京和(hé )号”属于大团，每个团大概500人。现在叔(shū )叔阿姨也比较着急报名，今天都过来签合同了。

　　本报记(🐌)者 郭(guō )晓龙