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　　上周国际金价累计下跌超1%

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大(🔁)米饭(fàn )来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动(dòng )较(🎭)多，那就可以(🌃)再加量。

　　依托溶洞资源，当地推出(🐘)了多种多(duō )样的新业态和新消(xiāo )费场景，吸引越来越多游客前(qián )来。

　　北(🐹)京：沉浸游览溶洞世界(jiè ) 需爱惜保(💐)护珍贵遗产

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼(📜)(liàn )，或者正在增肌，那就还需要加量(liàng )。

　　膳食指南的(de )建议是：(💾)轻体力活动(🤘)的成年人(rén )，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮(📨)食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆(🤙)、芸豆、鹰嘴豆等等(děng )食材都算粮(🍉)食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　近(🤪)年来，中国船舶制造业正加(jiā )速向绿(🍯)色化、智能化转型，呈现出(chū )强劲发展态势，在(zài )全球市场中逐(🐴)步占据主导(🕶)地位(wèi )。大连港湾海关以企业发展需(🍫)求为(wéi )导向，积极推动加工贸易便利化政策落地见效。

　　发言人说，随着4月(💮)初全球贸易(yì )摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风(😀)险显著上升。贸易政策(cè )极大不确定(🦀)性将抑制国际贸易往来(lái )和投资气氛，从而(ér )困扰香港经济的(💻)短期前景。尽(🎑)(jìn )管如此，中国内地经济持续稳步增(🎗)(zēng )长，加上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为(🔋)本港不同(tóng )经济活动带来支持。

　　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋(💡)激烈，这种竞争不(bú )能仅争夺流量，平(🐥)台企业也不能简(jiǎn )单地依靠流量分发(fā )规则盈利，应该把竞争(🥩)的焦点(diǎn )聚(💆)焦在平台生态核心能力的打造上(shà(🎾)ng )，并将其作为平台、商家、消费者及服务商的共同体，让不同参与方良性互(🍾)动和共(gòng )赢发展，只有如此，平台生态才有活力，才能可持续。这在当前流量红(👾)利减弱、消(xiāo )费者对线上消费综合(👚)服务体验要求(qiú )越来越高的背景下(xià )显得尤其重要，也是保障(✈)电商(shāng )产业(🐺)实现更加可持续发展的重要基(jī )础(📈)。