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　　据韩媒介绍(❓)，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚(🦑)(shàng )北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民(mín )主化运动。此后步入政坛，历任(🏿)第15至17届国会议(yì )员，并于2006年和(🤷)2010年两次(cì )当(🛤)选京畿道知事，在尹锡悦政府(fǔ )中出任(🥪)雇佣劳动部长官。

　　很多人(🤭)因为想控(kòng )糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜(yè )间低血糖，次日早上的(🤮)空腹血糖水平反而会升(shēng )高(🚿)，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃(chī )够主食后，第二天血糖水平反而更为(👗)稳定。

　　期货市场的数据方(🔠)(fāng )面，截至4月29日收盘，沪金期货小(xiǎo )幅收涨0.46%，主力合约(🕝)2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部(bù(🌞) )合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主(zhǔ )力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　针对(📰)企业新造(zào )船舶耗用润滑油(🎁)实际需求，大连港湾海关创新(xīn )实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润(rù(👬)n )滑油备案、船舶出口(kǒu )耗用(🏦)核定等业务流程，提升惠企(qǐ )政策落地见效。自“保税(🚰)滑油”政策实施以来(lái )，该关已(⏩)累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省(shěng )税费支出约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡(🦂)北京(jīng )5月4日电 (记者 吕少威)记(🤺)者4日从北京市交通委获悉(xī )，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量(🎁)大及降雨天气等因素影响，16-20时(🌬)，京藏、京承(chéng )、京礼、京平、京港澳、京开、京(🏮)哈、首都机(jī )场高速等高速(🤹)进京方向以及六环路部分路段易(yì )出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台(🅰)、京港澳琉璃河、京沪应寺(🛀)等部分进京检查站容(róng )易出现车辆排队情况。

　　上海期货交易所库存数据(jù(🎡) )显示，白银期货库存连续三周(🌾)减少，分别在4月(yuè )11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千(🌆)克和13623千克。

　　其次，因为要维(🕴)持血糖稳定，身体代谢压力(lì )增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋(dàn )白质(🔷)来合成葡萄糖，不仅额外消耗(🔫)B族维生素和(hé )能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担(🏻)。这样也会让你(nǐ )感觉疲劳。

　(🙍)　- 在动物实验中发现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色(💥)(sè )氨酸在大脑中会被代谢为(🅱)血清素和褪黑素。高(gāo )GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引(yǐn )发较多的(🤛)胰岛素分泌，增加大脑的色氨(🆖)酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　(🔝)邵菲为青(qīng )年社群举办“乐动(🌤)未来 奏响青春”青春旋律音(yīn )乐会。(受访者 供图)

　　特别说明，吃够主食，绝不意味(🛀)着可以随心所欲地吃甜食、(🔥)吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　很多人(rén )因为想控糖，晚上严(🎞)格限制主食，但这样做可(kě )能(🎏)引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会(🌿)(huì )升高，上午的血糖波动也会(🌭)增大。前一天晚上(shàng )吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。