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　　需要注意(yì )的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性(xìng )要慎食。气血两(🏮)虚的人(❣)可以根据身体情况，适量食用。

　　差别能有多大？

　　双向奔赴

　　4月30日，庆祝大会(huì )上方阵(🏓)(zhèn )表演(🖲)。黄兴鸿 摄

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰(shuāi )老与疾病机制》期刊上发表的一项研究(📝)揭开了(🥢)真相：运(yùn )动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体(tǐ )力活动与更年轻的DNA甲基化年(🚎)龄显著(🕧)相关，体力活动在促(cù )进健康(kāng )长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　《南(😽)唐李后(🎿)主》剧照(♋)。广州粤剧院 供图

　　如今，高煜仍(réng )然在工作岗位上认真聆听每一位乘客的需求，她笑(♓)着说(shuō(🔷) )：“我们每一名劳动者就像城市里的微光，散落在各行(háng )各业各个角落。微光聚集起来，就是一把(👎)火炬，散(🔄)发着(zhe )温暖的(de )光亮。”

　　不妨试试这3招！

　　气血不足怎么补？

　　4月30日，庆祝大会上方阵(🧠)表演。黄(❤)兴鸿 摄