Сѧ��ο�Ƶ

　　气血(🕹)(xuè )不足怎么补？

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝(🖼)，经常眼干眼涩、两眼(🐣)呆滞(zhì )。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动(📘)的人更好(hǎo )。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈(🕹)代谢，使骨径增粗、肌(🍻)质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形(xíng )态结构的良好变化，骨的(de )抗折、(🛳)抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　朱超敬(🏂)：小朋友问我“老师，你(👸)能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还(hái )会再来”。我(🔌)当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会再来看你(🦆)们的。

　　除了上课，朱(🔹)超敬还和学校配(pèi )合(🗑)，积极为学生创造展示(shì )自我的舞台，每次准备演出，她都(🚅)忙前忙后，乐此不疲。

　　如果想让这款汤的口(kǒu )感和味道更(🍏)好，可以在汤中打入一(🚤)个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也(yě )有补虚的作用。