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　　北京市市场监(👠)(jiān )督管理局、天津市市(🦑)场监督管理委员会、河(🐄)北省(shěng )市场监督管理局(🥎)提醒消费者：节日期间，在市场(chǎng )监管领域的消费争议中，如合法权益受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过(guò )全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维(🧞)(wéi )护消费者的合法权益(🗝)。(完)　　经常失眠，睡眠(🐠)(mián )质量低？可能是身体(💉)缺了这种关键营养，很多(🥠)人(rén )不知道

　　- 少吃主(🌹)食不等于能变瘦

　　最(🏽)后，少(shǎo )吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可(kě )能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经(jīng )得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引(⛽)起白天精力不足，运动意(🎂)愿下降，进一步促进(jìn )肥(🎃)胖。

　　二是在晚餐不吃(🧞)或少吃碳水化合物的(de )情(🏍)况下，为了维持血糖稳定(📗)，身体不得不拆解蛋(dàn )白(📽)质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负(fù )担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　黄卓表(biǎo )示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏收(shōu )自西南向北陆续展开。东北地区大面积(🚉)春播。

　　此外，与会各国(🎠)外长对中东和北非地区(🔸)持续冲(chōng )突表示严重关(🌽)切。会议期间各国代表还(🗿)阐述了各(gè )自在联合国(💍)安全理事会和联合国大会等相(xiàng )关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于(yú )包括“非洲和平倡议”和“和平之友小组”的成(chéng )立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表(biǎ(⛪)o )示期待。

　　有利于预防(😿)失眠