艳客临门

　　作者 时文(⏪)枝

　　从北方到南方(✊)，立夏时节的中国，处处(🗡)都(dōu )是瓜果飘香。这些(🗡)应季水果不仅满(mǎn )足(🐫)了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果(guǒ )农的辛勤付出。这个立夏，不妨就(jiù )让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的(de )夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如(🚇)何养生更“养心”？运动(🧐)贴士 食补方子请收好(🏰)

　　在百(bǎi )果之中，樱(🚡)桃总是以其娇小玲珑(😱)的(de )身姿和鲜艳欲滴的(🧞)色彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟期短，从仲春开花到夏(xià )初时节就可以结果。在古代，樱桃是经历寒冬后(hòu )人们尝到的第一种新鲜水果，这种(zhǒng )吸引力可想而知。现在包括苏州在内的江(🖨)南地区(qū )，依然有“立夏(🛵)尝三鲜”的习俗，而樱桃(📁)就是树三鲜的第一鲜(♒)。

　　朱子锋在本次赛(🈷)事夺得两枚金牌，并获(⭐)评年度最(zuì )佳男子运动员。他赛后表示，在“水立方”作战意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有上佳表现。

　　立夏节气(qì ) 合理运动不过量

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热(rè )，饮食宜温暖，少食冷饮(🍻)、冰镇瓜(guā )果，以免损(🚑)伤脾阳。