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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当(dāng )，不可剧(🐨)烈运动。应选择散步、慢跑(pǎo )、打太极拳等(🎾)慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外(🏤)，夏季运动健身还要注意什么？

　　邮(yóu )轮旅游作(🐰)为休闲度假的高端旅游业(yè )态，已成为旅游城市产(🚗)业发达、经济繁荣的重要标志。近年来，随着中(zhōng )国(✨)进一步放宽优化外国人过境免签(qiān )等政策，推出离(💟)境退税“即买即退”等便利举措，吸引众多外籍(🕒)旅客来(lái )中国旅游，国际邮轮航线也加快恢复。

　　(💕)深圳极壳科技联合创始人 余(yú )志鹏：我们有一个(✨)非常庞大的算法(fǎ )团队，机器里内置了非常多传感(🔔)器，比如气压传感器，甚至加速度，它(tā )会识别你是在(🍌)运动还是在静止状态(tài )，你是在上坡还是在下坡，包(🕵)括你在(zài )什么样的地形就给你什么样的助(🍓)力(lì )。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　辽宁港口股份(📵)大连港客运分公司总经(jīng )理助理王波介绍，进入4月(🍙)以来，计(jì )划乘坐邮轮出境游的旅客咨询量大幅增(🚚)长，呈现供需两旺的态势，随着(zhe )邮轮经济的复苏，将带(⛵)动大连旅游(yóu )、酒店、文化产品等产业发展。

　　(👙)胡玉君介绍，这些石刻图像不仅填(tián )补了历(🔄)史文献的缺失，揭示了古代(dài )宗教传播的脉络，进而(🐺)追溯波斯族群(qún )和粟特人迁徙、演变及与华夏民(🌵)族(zú )融合的历史途程，还原了中国与粟特文化早期(💞)交往、交流、交融的实况(kuàng )。

　　立夏过后，天气转(👒)暖，温度(dù )逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感(gǎn )觉到(🥂)心烦意乱，失眠上火。一旦心(xīn )火过旺，人就容(🦂)易感到(🏑)燥热，甚至(zhì )降低免疫力，让疾病趁虚而入。立(🔵)夏(xià )节气如何运用传统药膳，养生防病(bìng )呢？这个(⛪)食补的方子请收好。

　　据介绍，截至目前，该剧已被(🥪)列入云(yún )南省“讲好五个故事”文艺作品，获得云南艺(🐞)术基金2023年度重大项目。

　　甜瓜：立夏时节的清爽(🤴)甜香