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　　运动是抗衰良(liáng )方(fāng )，

　　想要保持气血充足(🎊)、提高(🦊)免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情(🤡)志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补(bǔ )回(huí )来(lái )↓↓

　　(🚽)恳谈会由四川省贸促会、日本贸易振兴机构成都代表处(🍀)、日中经济协会成都事务所、成都日本商工俱乐部共同(🏫)主办。此次会议旨(zhǐ )在(zài )深(shēn )化川日经贸合作，借助世博会(🔉)“大展示(😋)、大交流、大合作、大发展”高能级平台，展示四川机遇，倾(🎯)听日资企业心声，帮助日资企业释(shì )疑(yí )解(jiě )惑、纾困解(🍪)难，促进更多日资企业在川稳定经营、来川投资兴业。

　　(🙄)朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖(💏)(táng )果(guǒ )老(lǎo )师你来了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼(🥂)和他很(🌊)真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不开心(🤖)的事情(👼)，你可能都会抛之脑(nǎo )后(hòu )。不是我有多伟大，是他们给我带(👀)来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。

　　起源于北宋，有着(🅾)800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八(bā )段锦中的“双手(🤐)托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练(🍿)起来吧~

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高(🐖)兴(xìng )，我(😯)(wǒ )就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱(🐷)老师。那节课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老(🍈)师进课堂，到最后结(jié )束(shù )，整个课堂朱老师和大家互动特(😧)别多。

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　5月1日，长江海事(🍎)部门工作人员在长江重庆段保障群众水上出(chū )行(háng )安(ā(🤷)n )全。长江(🚰)海事局供图

　　健康运动

　　朱超敬：我每次回到上三(🔞)清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种回(💼)娘家的感觉(jiào )。保(bǎo )安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校(🏹)后，孩子们说，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘(🥚)家一样。