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　　建议：休息日尽量不要一直躺(🛐)着，适当站起来活动活动。平时也不要久(jiǔ(🌫) )坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起(qǐ )来(🍯)接杯水，活动活动身体。

　　“我来成都(dōu )快(🔶)5年了，切实感受到成都是一座生活和商业均衡(😗)发展的城市。”成都日本商(shāng )工俱乐部会长(🕣)岩间征人表示，成都除了拥有(yǒu )传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易(🥣)物流中心以及综合交通枢(shū )纽等，“我希望(🙄)通过这一系列活动，让更多(duō )的日本朋友感受(🎌)到四川省以及成都市的美好。”

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　　需要注意的是，当归有(🌻)活血功效，孕(yùn )产妇和月经量特别大的女(🚣)性要慎食。气血两(liǎng )虚的人可以根据身体情况(🔅)，适量食用。

　　据悉，为保障神鱼节期(🏅)间口岸的(de )安全与顺畅，勐康出入境边防检(🐮)查站勐啊分(fèn )站提前与当地政府、文旅等相(🦊)关部门沟通协调，提前评估节日期间出入(🍙)境人(rén )员和交通运输工具的流量、流向等动(🌪)态信息(xī )，科学合理地调配警力；优化勐(🚕)啊口岸通关(guān )流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前(🅰)来参加活动的游客提供快速便捷的通(tōng )关服务。

　　造血：产业落地激活山(🏳)林价值(zhí )