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　　有利于预防失眠？

　　第三，如(🎡)果(💘)主(🤗)食(😛)不足，其他食物也没有(yǒu )相应增加，则(zé )晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　其实，合理吃主食，是(shì )有利于预防肥(féi )胖的，长期而言(🐖)也(🙎)是(🎏)有利于预防肥胖的。

　　在位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼(màn )充分体现出一(yī )名学者的严谨，她一直在询问当地考古部门，脚下的土地到(🌱)底(🍯)哪(🌄)一块是秦直(zhí )道？但终未找(zhǎo )到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没在历史的尘埃中(zhōng )。”

　　期货(huò )市场的数据方面，截至4月29日(🛋)收(🍂)盘(📃)，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全(quán )部合约成交759488手(shǒu )，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　国家气象(xià(💕)ng )中(🍖)心(🎩)副主任黄(huáng )卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至(zhì )移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一季(🔖)稻(🎆)大(🐽)部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉(yù )米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等(děng )作物处(🔩)于(🧤)播(🙃)种(zhǒng )至苗期生长阶段。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应(yīng )链、生产链更(gèng )加畅通，每年能为我们节省物流周转成本近(🎐)300万(⛎)元(🍌)。”大连船舶重工集团有限公司物资部周(zhōu )启刚说。

　　房山区上英水村乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原(yuán )来老百姓的民(🧦)(mí(🏧)n )房(👐)做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期(qī )间面向大家开(kāi )放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政(❗)府(🐿)统(🐉)计处2日发布的今年第一季度本(běn )地生产总值预(yù )先估计数字显示，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的(de )关(🐂)联(💌)已(➖)经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(zú )，运动意愿下(xià )降，进一步促(cù )进肥胖。