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　　此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对(duì )“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以(💎)，这(zhè )也就是很多坚(🔖)持规律适度运动(dò(🥔)ng )的人为什么看起来(🎪)皮肤更好、更年轻(🍫)的原因。

　　5月3日，上(😺)万人在孟连体验捉(🌈)鱼乐趣。孟连县融媒体(tǐ )中心 供图

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的(de )研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著(zhe )改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性(xìng )增加、松弛减低(🏎)，具体表现为(wéi )胶原(💀)蛋白和弹力蛋白的(🐩)合成增加，改善了皮(🚨)肤的弹(dàn )性和紧致(🔦)度，这些都是皮肤重(🎪)新焕发活力的标志。

　　在案件报捕阶段，检察官还发现了一个细节。就产品真伪，蒋某确实有过怀疑，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了商品小样及进口商(shāng )品报关单，其中并无最关键的(de )品牌方(😲)授权凭证。

　　心肺(🚃)功能好的人，患慢性(🥅)疾(jí )病如冠心病、(👄)慢阻肺的概率也会(🦆)比较低。

　　经典(diǎ(💭)n )粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州(zhōu )粤剧院 供图

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后(hòu )，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuà(🚓)i )感。而且长期运动也(🆔)会对大脑(nǎo )产生积(🛷)极正面的影响。英国(📐)一项长达10年，针对8958名(🈂)50岁(suì )及以上人群的(♎)认知功能研究发现：随着年龄的增长(zhǎng )，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。