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　　各(gè )国外长主张采取多边方式，尊重各(〽)国在可持续发展、消除饥饿(🥍)和贫困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题上的观(♿)点和(hé )立场，对不符(fú )合WTO规则(🚁)的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关(😔)税措施。

　　剧烈震荡下，部分(🎮)投资(zī )者转向(xiàng )白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走(🦃)强，其中COMEX白银期货近期最高触(🕣)及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内(nèi )累(🛷)计涨(zhǎng )幅约10%。

　　上周国际油(📍)价下跌

　　地面公交方面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组(🉑)织，加大夜间公交发车频(pín )次(🔥)，安(ān )排应急(jí )摆渡车。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局(🐟)势缓和、投资者避险情绪降(💒)温，加之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌(diē )至两周(zhōu )来(🙁)低点(diǎn )，上周累计下跌1.67%，已连续(👎)第二周下跌。

　　吃多少主食才算够？

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不信(📺)任的形势，鼓励全(quán )球采取(qǔ(⛓) )行动加(jiā )强国际和平与安全。声明强调各国安全不可分割，并(🏄)重申致力于通过对话、协商(👞)和外交手段和平解决国际争端。

　　所以，加肉减(jiǎn )饭的策(cè(🚑) )略，并不能降低总热量摄入。少(🍵)吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋(🍮)白质还(hái )会影响(xiǎng )肠道菌(jun1 )群(🎉)平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　好吃的肉类基本上不可能(🕴)是低脂的，因为低脂的肉一定(😬)会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(kě )口的肉(ròu )，几乎(hū )都是高(gāo )脂肪。况(🎶)且，很多好吃的菜肴都加入了(🍦)不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　第五，几十年前就已经发现(😂)，在 REM 睡眠相(xiàng )中，身(shēn )体对葡(pú(⏫) )萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加(📙)。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(😷)变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡(➰)眠时间也(yě )缩短。