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　　上一堂(táng )别开生面的音乐课

　　按摩足三里，有(🚥)(yǒ(💻)u )助于补益脾胃、调养气血。长期坚持(chí )有延缓衰老(🏩)的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、(📇)脸色红润有(yǒu )光泽。

　(🏔)　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我(💞)第一次和(hé )朋友一起来中国，行前做足了功课，云南(🌋)、北京、四川(chuān )……该打卡的地方一(yī )个都没落下。下次(cì )来争取走(🎌)遍(🏫)中国更多地方。”

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　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：(🐭)我(wǒ )是一个老教师，以(🛅)前也没受过专业训练，音乐课虽然能(néng )上，但是和朱(🧡)老师相(xiàng )比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、(🍋)技巧，咱达(dá )不到。

　　“DNA甲基化(huà )年龄”究竟‌是什(shí )么？这是通过测量(🕓)人(🚿)体DNA的甲基化水平(píng )，来估算的身体生物年龄，这种方(🗿)法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动(dòng )会让身体的DNA甲(⛱)基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可(kě )以有效地的延缓身体(tǐ )衰老(🈹)。

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为(wé(🐪)i )薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小(🧓)学(xué )扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公(🔨)里，坚持六年不容易，但为(wéi )了孩子们一周的盼望，朱(🏏)老师一直在路上。