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　　立夏后，气温逐渐升高(🚮)，紫外线也较强。因此，运动时间最(zuì )好选择(👎)在清晨或傍晚、选择不剧烈(🏁)的运动(dòng )。这样可(kě )以避免强紫外线对皮肤(🌟)和身体造成损害，同时减少中(zhōng )暑的风险。

　　中国工程院院士 张伯礼(🎢)：利用酷暑不(bú )想吃东西快速降体重，对人(📯)是有伤害的。减肥调控饮食(🌃)是一个(gè )方面，还要配合合理膳食，营养充足(😖)，结合适量运动(dòng )，综合调理(lǐ )。仅仅靠不吃(⛰)饭来减肥，对身体健康是不(bú(🉐) )利的。

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决(🚒)赛男子十米跳台(tái )比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱(zhū(👑) )子锋获得冠军。图为朱子锋在比赛中。　中新(👱)社记者 蒋启明 摄(shè )

　　随(🏥)着生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北(😺)区(qū )域生物多样(yàng )性最富集、物种资源(🎿)最丰富、生态保存最(zuì )完整(🙄)的地区之一。同时，六盘山还与陇山和秦岭之(💥)间形成了一(yī )条长达300公里的野生动物迁徙通道，构成了共同的生态(tà(👫)i )圈。除华北豹之外，目前已有马鹿、鬣羚、豪(🚆)猪等53种珍稀野生(shēng )动物从(㊙)秦岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉(🌻)(mò )也发现了华(huá )北豹的踪影，再次证明六(🍛)盘山区域的生物(wù )多样性的(💫)富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆德5月4日电(💁) 题：六盘(pán )山西麓千年古县非遗“家底”引客来

　　中国工程院(yuàn )院士(🔴) 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂(☕)花汤。天气炎热(rè )，喝一喝这(🤑)个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克(kè )、(🥦)百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(gè )小时，泡松软和百合(📉)、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一(yī )点(🎤)桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　87年前，抗战烽火(huǒ )中，北京大学、清华大(🍊)学、南开大学三校师生辗转千里抵达昆(kū(😆)n )明，组建西南联合大学(下称“西南联大”)。这所仅存(cún )8年多的学校共培养出(⚓)8000余名师生，先后走出175位院士，其(qí )中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹一星”元(👺)勋、5位国家最高科学(xué )技术奖获得者。

　　(😫)来源：央视新闻客户端　　奥(ào )斯卡北京4月28日电 除法甲外，若赛季(🍭)前预测其他四大联(lián )赛中是英(yīng )超率先产(💛)生冠军，恐怕没有多少球迷会相信。但在联(lián )赛还剩四轮的情况下，利物(📥)浦已提前将冠军奖杯收入(rù )囊中。

　　说到西瓜的优质产地，新疆绝对(📑)是绕不开的王者！