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　　吃多少主食(🚔)才算够？

　　公路方面，今天将迎(♿)来返程高峰，中长途返程(chéng )车流与短途返城(chéng )车流叠加，预计从下午2点起，各(gè )大中城(🥕)市、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多(duō )地进(✅)行公路交(⛓)通(tōng )基础设施数字化转型升级。在(🗒)浙(zhè )江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在(🏤)省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高(🏪)速公路应用。智慧高(gāo )速系统，运用视(shì )频AI分析进行(🚷)全天候事件检测，可(kě )以精准识别(😠)交通异常和灾害灾毁风险。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广(🐑)泛认可。同(🐖)时，失眠和睡眠不足会引起白(bái )天(🔚)精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　随着(🐸)金价触及3500美元关口，技术性超买信(🕖)号显现，市场出现大规模(mó )获利了结，导致金价快速(🏪)回调至(zhì )3300美元下方。因此，有投资者(🙂)称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其他(tā )金属”。

　　图(tú )为大连港湾(🗣)海关关企联络员赴船(chuán )企实地调研。张旭 摄(🕐)

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就(🥨)差不多够了。对较为活跃的年(nián )轻(🏚)女性来说，直(zhí )接吃一满碗饭就对了。)

　　反而(ér )不(🎨)利于瘦身

　　-轻体力活动男生大(🕕)约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正在增肌，还(hái )需要加量。

　　当地时间本周三，美联(🎂)储将公布(bù )最新的利率决议，市场普遍预计(💅)美联储将继续按兵不动。但最近一系列数据释放出(👞)美国经济衰退的信(xìn )号，加上美国(📗)总(zǒng )统特朗普多次喊(hǎn )话降息，让美联(lián )储面临不(😼)小的压力。有分析称，本周美联储议(🍺)息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以(yǐ )“鹰派”基调反(fǎn )驳美联储将受到白宫影响的(🌪)说法(fǎ )，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升(📪)级。另外，美银指出，投资者预期特朗普在执政的第二(📲)个百日将(jiāng )转向“三低”政(zhèng )策，即降(✍)低利率(lǜ )、降低关税和降低税收。