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　　立夏节气 合理运(yùn )动不(🌾)过量

　　沈建鑫介绍，公(gōng )演以来，历经一(🌠)年多的打磨后(hòu )，剧组参演人员从260余人精(📎)简至(zhì )70余人，表演时长从两小时压缩(suō )到(🐡)90分钟。“艺术表现更加凝练(liàn )的同时，我们对(🍂)演员的要求也越来越高，剧组里一人饰多角是常态。”他说。

　　辽宁省博物馆是新中(zhōng )国建立(🏯)的第一座博物馆，馆藏(cáng )文物近12万件，其中(🎨)珍贵文物数(shù )万件，如《簪花仕女图》《瑞(ruì )鹤(♈)图》等。近年来，旅游市场(chǎng )热度不断攀升，“博(🗳)物馆热”持续升温，“五一”假期开始(shǐ )，辽宁省(🥠)博物馆也成为全国观众重点目标博物馆(♒)之一。

　　在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣(👔)袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑(yǒng )则高鼻(🌛)深目、身着戎装，散发(fā )浓郁西域特征。尤(🛒)为引人注目(mù )的是祆教元素的出现。

　　(🌮)中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：夏天酷(kù )热(🍯)，所以容易出很多的汗，汗(hàn )为心之液，出汗(🙄)过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至(🏓)产生了焦虑等情(qíng )绪问题，这些都归属于(🏬)心，心(xīn )主血脉， 所以我们一般认为在(zài )夏(🌳)季应该是养心的季节。

　　当立夏的微风(🍣)吹过大江南北，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨(🚭)梅(méi )、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都(📍)为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片(🌵)(piàn )) 张翰真 摄