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　　预计(jì )5月(🏼)，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北(😈)地区中(🐽)南部、西南地区南部等地(dì )降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育(🖌)；江(jiā(🗯)ng )淮、江汉、江南、华南东部等(děng )地温高雨少(🎟)，部分地(🎠)区可能出现农业干旱和用水紧张；北方(fāng )冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充(chōng )土(🔇)壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小(xiǎo )麦产量(🍭)形成，中(🤔)下旬黄淮南部、江淮、江汉(hàn )温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较(🤬)高；长(♉)(zhǎng )江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少(🧚)(shǎo )，有利(🛹)于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区(qū )南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天(tiān )气(🙁)影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北(běi )京4月28日电(🐡) (记者 吕(💉)少威)临近“五一”假期，将(jiāng )迎来购物、聚(jù )餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法(fǎ )权(😵)益，营造放心、安心、舒心的假日消费环(huán )境(🎫)，北京市(📕)市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局28日联合(hé )发布(🌨)如下消费提示。

　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小(⚽)碗饭的(🦓)量就差不多够了。对较(jiào )为活跃的年轻(qīng )女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　少吃(chī )主食(👯)只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多(duō )吃一点就会反(🍬)弹，而情(🙉)绪却越来越焦虑，失眠(mián )越来越严重。

　　·轻体力活动男生吃 300 克粮(liáng )食差不多够了(🏘)。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　(💛)……

　(🎊)　膳食指(zhǐ )南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、(😠)干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦、红小豆(😠)、绿豆(⛺)、芸豆、鹰嘴豆等(děng )食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　为推动船舶制造产业(👿)发展，大连港湾海关针对集团企业外发协同加工特点(🐥)，指导辖(🌨)区企业(yè )用好“集团保(bǎo )税”政策，让集团企业之间保税料件自由流转(zhuǎn )，享受外发加工免备案(🌛)手续、全工序外发加(jiā )工免征担保等便利措施。

　　(🌕)这叫“早(🧢)醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能(😥)不能‘分享’点客户信息给我？”

　　第三，如果主食(🤨)不足(zú(♋) )，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥(jī )饿感，从而影响入睡和睡眠质量。