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　　如(rú )果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有(🤡)杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和(🤥)脂肪酸，不会产生脂肪的堆积(👣)。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂(💅)以及软化血管的作用，可以降低(dī )低密度脂蛋白和血(xuè )清中胆固(🥙)醇的水平(píng )。但注意不可过量(liàng )食用哦~

　　集美湖(hú )畔的水上运(⬜)动中心(xīn )，也让人眼前一亮。全国首条水上自行车道在湖面蜿蜒，骑(🛏)行者既能锻炼身体，又能欣赏湖光山(🚊)色。专业的皮划艇、赛艇训练(🚷)场地，也为国家培养众多水上运动人(🆙)才。多项国家级水上赛事在(zài )此举办，提升了厦(xià )门在水上运动领(✍)域(yù )的知名度。

　　“历史见证俄中相互(hù )支持，并肩而行，习近平主(🧞)席此访必将推动两国携手开创更美好未来。”圣彼得堡市社会政策(💡)委员会副主席亚历山大·柳比莫夫(🌄)说。

　　30日，第八届数字中国建(🐧)设峰会现场体验区30日在福州海峡国(📉)际会展中心举(jǔ )行。叶秋云 摄

　　“历史见证俄中相(xiàng )互支持，并肩(➗)而行(háng )，习近平主席此访(fǎng )必将推动两国携手(shǒu )开创更美好未来(⏮)。”圣彼得堡市社会政策委员会副主席亚历山大·柳比莫夫说。

　　(🥔)5月3日，海南海口，游客在海口东寨港红(📛)树林旅游区游览。当日，正值“五(👋)一”假期，海(hǎi )口东寨港红树林旅(lǚ )游(🐥)区吸引游客前来(lái )观赏"海上森林"奇观(guān )。该旅游区拥有中(zhōng )国连(🔏)片面积最大、树种最多、生物多(duō )样性最丰富的红树林自然保(📼)护区，如今已成为集生态观光、自然(💬)科普、休闲康养等功能于一(😏)体的城市生态地标。中新社记者 骆云(❔)飞 摄

　　此间人士称，国际顶(🐭)级赛事的轮番(fān )登场，凸显厦门在(zà(🚴)i )承办大型赛事方面(miàn )的强大实力，力推(tuī )厦门大步迈向国际(jì )体(🍇)育名城。