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　　最后，少吃主食影响睡(🤳)眠本身，也是促进发胖的可能原因之(zhī )一(yī )。失(shī )眠(mián )或(huò(👿) )睡眠不(🆕)足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(🔨)眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥(📆)胖。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　不吃主(🏙)食或吃太少

　　针对“七站两场”将出现的返程客流高峰，北(🛹)京交通(📶)部门综合施(shī )策(cè )做(zuò )好(hǎo )“七(qī )站(zhàn )两场”接续保(💷)障，实行(🌁)“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保(🕢)障体系，实现抵离京旅客高效疏运。

　　“五一”假期，云南曲靖(🎈)富源县多乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季(😆)花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的(🍴)(de )瞬(shùn )间(🕑)(jiān )。而(ér )在(zài )地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞(🕍)之旅。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨(🔙)。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格(🤝)回升至996美元上方，较年初上涨约10%。