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　　网警提醒

　　“尽管(🏦)白(📚)银和铂金的替代效应，为投资(zī )者提供了分散配置的空间，但需警(jǐ(🚌)ng )惕(🍑)其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指(zhǐ )出，白(bái )银市场资金(👪)容(🥨)量远小于黄金(jīn )，更易被短期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者(🎚)占比高(gāo )，导致其投机性更强，波动(dòng )率显著高于黄金。

　　(央视新闻客户端 总(👲)台(💳)央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　第四(sì )，在动物(🌅)实(🔆)验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸(suān )的摄取，而色氨酸在(🔭)大(😨)脑中(zhōng )会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引(🏎)(yǐn )发较多的胰岛素分泌，而胰(yí )岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些(🛰)长(🔜)链中性氨基酸会(huì )与色氨酸竞争进入大脑血流的通路(lù )，所以胰岛(🦀)素(💊)分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促(cù )进血清素和褪黑素的(📶)生(🌗)成量(liàng )[5]。此前有人体研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大(🌵)幅度提升褪黑素分泌量(liàng )[6]。

　　无独有偶

　　这种因为缺乏碳水化合物而造(🥢)成(🔆)的失眠，是(shì )吃保健品所难以改善的。很多人花(huā )不少钱去买保健品(🏗)、(🏃)吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续(xù )下降。无论是褪黑素、γ-氨(ān )基丁(📬)酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决(jué )问题的(💉)根源所在。

　　提升(shēng )商家售后自主权，对优质店铺减少或取消售后干预；明(🥣)确(🥇)详细的(de )审核流程，规定商家应在用户提交(jiāo )“仅退款”申请后的一定时限(🌄)内进行处理……事实上，此前，快(kuài )手、淘宝、拼多多等多家电(diàn )商平台已对(🕺)“仅退款”服务进行了调整。而此次电商平台集体更(gèng )新售后规则，使得备(👲)受争议(yì )的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商(shāng )家权益(🐀)(yì(🌽) )保护与消费者体验提升，经(jīng )过此次调整后，不少平台称将不再主动介(💴)入消费者在已收到货后(hòu )的仅退款不退货申请，转而(ér )由商家与消费者进行(🈂)协商处理。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货(💛)情况，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已(yǐ )告急。例如(🔊)，截(🧚)至发稿，工商银行(háng )20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　北京：沉浸游览溶洞(♟)世界 需爱惜(xī )保护珍贵遗产

　　反而不利(lì )于瘦身