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　　投资风向的转变，在(🌦)消费市场上(shàng )也(🖋)有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费(fèi )者(zhě )不(🤐)再只盯着黄金饰(🔥)品，而是(🏎)开始在铂(bó )金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最(zuì )近来问铂金、白银首饰的顾(💤)客明显多了。”上海(🖊)市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄(huáng )金饰品太贵，相比之下，铂金和白银(yín )首饰不仅价格(🔬)更实惠，款式也很多样(yàng )，很适合日常佩戴。

　　随着金价触(chù )及(jí )3500美元关口，技(🍮)术性超买信号显(🦍)现，市(shì(🏼) )场出现大规模获利了结，导致金价快(kuài )速回调至3300美元下方。因此，有投资者称：(🐺)“刚进场就遭遇暴(🐙)跌，现在更倾向于观望或转向其他金(jīn )属”。

　　很多人因为想控糖，晚上(shàng )严格限制主食，但这样(🌘)做可能(🔶)引起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水平(píng )反(fǎn )而会升高，上午的血糖波(🏈)动也会增大(dà )。前(🧡)一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　其实，合理吃主食有利于预(🕟)防肥胖，不吃主食(🙎)或吃得太少反而不利于(yú )瘦身。

　　不吃主食或吃得太少

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温(🏞)高(gāo )光(🚉)足，土壤墒情总体适宜，利于春播(bō )作(zuò )物播种和培育壮苗。其中，南方地区(qū )降(🅿)雨增多，利于增加(🤳)库塘蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部(✒)部分地区因降水(⏮)持续偏少，对(duì )春玉米等足墒播种不利；东北春播区(qū )大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉(jí(🤢) )林西部(⭕)和南部、辽宁北部等地部分土(tǔ )壤(rǎng )过湿，整地进程略有推迟。

　　“去(qù )年我(📗)们交付多用途纸(📐)浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经理刘宇介绍说，得益(🍬)于海关的支持，企(🀄)业在(zài )加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申报等环节特别顺畅，推动(dòng )了整体建(🎍)造效率(👙)的提升。

　　第三，如(rú )果主食不足，其他食物也没有相应增(zēng )加，则晚间会产生(🧥)饥饿感，从而影响(👃)入睡和睡眠质量。

　　邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图(tú ))