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　　朱超敬：(😭)调完琴之后，他正在教室(shì )上课，我一(yī )下(💛)就萌发了(le )那种小时候上课的状态，孩子们(🛴)特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我(👀)能不能给大家教(🌽)个歌，或者上一节课。

　　(🌺)5月(yuè )3日，游演队(duì )伍展现多彩(cǎi )民族风情(👙)。当日，云南省临(lín )沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(🍌)游演，展示当(dāng )地传统文化(huà )和多彩民族(💐)(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　后来，朱(🍷)超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很(👳)多孩子都像年少(📻)的自己一样，喜欢音乐(lè(🎫) )。第一次给(gěi )上三清小学(xué )的孩子们上完(🦖)课后，朱超敬(jìng )的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校(xiào )同意后，朱(zhū )超敬开始了(🌨)自己的支教之路。

　　随着他的目光望去(🗾)，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡(💭)墙如巨龙盘桓，沿(👪)溯溪游(yóu )步道拾级而(é(🌭)r )上，100盏太阳(yáng )能路灯次第点亮，曾经的沉(ché(👳)n )寂山林已蜕变为生态经济的新起点。

　　把尖端技术应用到供电系统的，是一群年轻工程师。他(tā )们开发了“光明电力大模型”，用一行行(🦎)代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活(🍁)更美好，而点亮科技树的，常常是年轻的力(🧠)量(liàng )。青春意味(wèi )着无限可能(néng )，年轻人身(🔌)上总有神奇的力(🥃)(lì )量。

　　中医有一个有(⛩)名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当(dāng )归补血活血(xuè )，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　(🕒)　周至县上三清小学校长 王金锋：农村(🏍)学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在(zài )外(💖)面打工，爷爷奶奶在(zài )家里看护这些孩子(🦈)，隔代教(jiāo )育。音乐(🔕)就能给他极大的想象空(🚿)间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升，他觉得(dé )自己可以很(hěn )自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　朱超敬(🗃)：他说他在周至，有时间就到西安来，把东(👻)西拿过来，调一下。我一想(xiǎng )，西安这么(me )远，他(🥂)年龄(líng )也大，可能过来也不方便。我说，我有(📌)时间回去的话，过(㊗)去给你调下。

　　在人形(🔐)机器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和(hé )团队就入局(jú )了，他们克服研发成本高昂、关键零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻(🍢)克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人(rén )形(👉)机器人“夸父”，零(líng )部件国产化率达90%以上，把(🕦)一体化关节、运控算法等关键技术牢牢(🚭)掌握在自己手中(♍)。爱国之心、报国之志提(🍘)供了强大的精神支(zhī )撑，但只有(yǒu )沉下心、练内功，才能以长期主义赢得(dé )远大前程。

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好