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　　中国工程院院士 张伯礼：我推荐(🚴)一个药膳(shàn )——绿豆百合桂花汤(tāng )。天气炎热，喝一喝这个(📋)汤(🤧)，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克(kè(🚿) )共同来煮。提前把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一(🙆)起来煮，煮到软烂了，可以(yǐ )加一点桂花、冰糖，这种老少咸(🦃)宜。

　　此外，辽宁省高度重视长期资本、耐心资本的(de )运用工(🧖)作，千方百计(jì )吸引各类资本关注辽(liáo )宁、投资辽宁，推动(🕣)资(😺)金、资本、产业良性循环。

　　夏季夜跑对(duì )身心有益，是(😺)真的吗(ma )？

　　游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄(🐸)

　　选择合适(shì )的时间和强度运动

　　中国工程院院士(🏬) 张(🔑)伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对(🎙)阳气是(shì )有消耗的，过于兴奋(fèn )对晚上睡眠也不利，晚上可以(🎨)做一些安静的或是轻缓的运动，散步(bù )慢跑都是可以的，但(🎨)(dàn )是不适合剧烈运动。