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　　中国工程院院士、全国中医运动医学(🛺)中心主任(🚪) 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限(xiàn )是(🍕)(shì )220减(jiǎn )去年龄，再(🥕)乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　4月27日(🦋)(rì )，第(dì )43届(🙈)香港电(✅)影金像奖颁奖典礼在香港文化中心举行。图为凭借《爸爸》获“最佳男主角”提名的刘青云(📵)亮相红毯(♐)。　中新社记者 侯宇 摄

　　郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消(xiāo )防(fáng )救(jiù )援支队指挥中(💕)心接到报警，白塔(🕹)区三里厨娘饭店发生火灾。本次事故现场明火于12时43分许被扑灭，事故(gù )共(gòng )造(zào )成22人(🎙)死亡、3人(🦉)受伤，3名伤者经全力抢救，均无生命危险。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　白塔区委副书记、区(🛳)长朱亚说(💅)，当地已成立25个工作专班，开展紧急救治、善后处理(lǐ )和(hé )家(jiā )属安抚工作。下一步，将(🧒)在做好善后工作(💲)的同时，迅速开展全方位、全覆盖、全领域隐患排查和整改(gǎi )工(gōng )作(zuò )。(完)　　奥(🚨)斯卡辽阳(🛣)4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽宁省辽阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店(🚲)火灾事故(🕳)新闻发布会，通报事故基本情况、应急处置进展及(jí )相(xiàng )关(guān )工作安排，并回答媒体(🚿)和社会关心的问(🤮)题。

　　要说咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕(shǎn )西(xī )的(de )关中平原土地肥(👡)沃，气候不(♎)冷不热，简直是油桃生长的 “天堂”。到了丰收季，树上结满油桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外陕(🛬)西有些高(🦋)原地区，白天大太阳晒，晚上(shàng )凉(liáng )风(fēng )吹，一冷一热之间，糖分全攒进了果子里。因此在(⛸)陕西，夏天的味道(🔩)一定会有油桃的香甜。

　　在(zài )众(zhòng )多(duō )桃子品种中，油桃以其光滑无毛的外表独树(✳)一帜，显得(🔦)格外清爽诱人。咬一口，口感清脆，汁水充沛，甜度适中，没有传统桃子的绒毛困扰，吃起来更加方(😧)便畅快。

　(🎪)　中国(guó )工(gōng )程(chéng )院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于(🔈)阳气外泄，如果这(🈂)时洗冷水澡，毛(máo )孔(kǒng )紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造(🧒)成供血障(🏕)碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温(wēn )水(shuǐ )洗(🤳)(xǐ )澡，解乏又健身。

　　墓志显示，墓主人麴庆祖籍陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今(🎑)安阳)，享(xiǎ(🌭)ng )年(nián )72岁(🕉)(suì )。学界推测其可能为麴氏高昌王族后裔。