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　　立夏养生 重在“养心”

　　立夏以后，天气(qì )渐热(🤐)，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散(😲)步、慢(🌶)跑、打(🎮)太极拳等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还(hái )要注意什么？

　　大连海事局保障邮轮“零待时”进出港。张(🐋)(zhāng )翰真(➖) 摄

　　(🦇)多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子(zǐ )、百合、玉米、山(shān )楂、杨梅、黄瓜、(📴)豆类等；

　　值得一提的(de )是，在7局上半(📌)两出局(🗽)时，南工(💌)大美(měi )津浓韩蕾打出一记投接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接手杨月和(hé )投手魏语辰在防守时相撞倒地。简单的处理伤势后，杨月一瘸(qué )一(🎵)拐走向(🍺)本垒板(🍟)。杨月说：“疼的时候有一秒是想下场的，但(dàn )那个时候我在场上(shàng )能给到魏语辰更多的信心，我想帮助魏语辰(chén )、帮助球队，所以我(🥊)坚持了(🦋)下来。”(🏐)　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月30日上午，辽阳市政(zhèng )府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻发布会(huì )。辽阳市消(💚)防救援(🧣)支队支(🚉)队长高建武在发布会上说，4月29日12时25分(fèn )许，辽阳市消防救(jiù )援支队指挥中心(xīn )接到报警，白塔区三里厨娘(niáng )饭店发生火灾。

　　阿森(😒)纳原本(💮)在(zài )积(🖱)分上死死咬住了利物浦，但随着赛季深入，球队没有正印中(zhōng )锋的缺陷逐渐被放大，经历低谷后也基本退出了冠军的争夺。

　　文创产品也(✏)成为“流(🎏)量密码(✊)”，《虢国夫人游春图》系列(liè )冰箱贴将春日欢愉“贴”入生活，备受欢迎。(完)　　奥斯卡(kǎ )沈阳4月28日电 (李晛 韩宏)据辽宁省政府(fǔ )新闻办28日召开的(🎊)发布会(📽)消息，今年以来，辽宁省地方金融管理(lǐ )局不断创新金融服务模式，持续提升金融服务质效，切实激发(fā )市场主体的活力，着力破解融资难融(🌞)资贵问(🏫)题。

　　(🍮)当南国的(de )阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的(de )高光时刻。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻之(zhī )便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓(💢)郁的甜(🐋)味伴随(💶)着特有的(de )热带果香瞬间在口中弥漫开来。