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　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至(zhì )，这个(gè )“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美(měi )假期。

　　(👭)针对企业新造船舶耗用润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油(yóu )’监管模式，优化企业进口润滑油备案、(🍁)船舶(🐛)出口(🌥)耗用(🌝)核定(🌺)等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实(shí )施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民(mín )币。(完(wán ))　　奥斯卡(🍡)北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北(běi )京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大(dà )及降雨天气(🐭)等因(🏔)素影(🛵)响，16-20时(🗄)，京藏(👆)、京(jīng )承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康(kāng )庄、京承司马台、(🏝)京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队(duì )情况。

　　当一个人频繁出现早醒的情况(kuàng )，难免会开始(🖐)焦虑(🥛)，迫切(😹)地想(🗂)要寻(👈)找解(jiě )决方案。有人可能会去医院，甚至想要让(ràng )医生“给自己开点安眠药”，让自己的睡眠“重回旧轨”。

　　在张家界(jiè )七星山(shān )景区，一场场精彩的演艺盛宴火(🎓)热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还(hái )穿行于险峻栈道，俯瞰群峰，打(🎻)卡天(🎯)空(kō(🛸)ng )之眼(💄)全透(🤘)明玻(🌻)璃观景台，欣赏大自然的无(wú )限风光。

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天(tiān )眼景区(qū )震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文(🦔)艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇(qí )观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法(fǎ )，也让众多游客沉浸其中。　　央视(shì(📴) )网消(👈)息：(🤹)“五一(🕺)”假期(🧒)，位于北京房山的(de )溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期(qī )间有不(bú )少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看(💶)溶洞里有什么奥秘。

　　其实，合理吃主食有利于预防肥胖，不(bú )吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。

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　　虽然富含蛋白质的食物也(yě )同时富(fù )含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质(🏾)食物过多，有可能(néng )会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适(shì )度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到了以下可(🦄)能的(🤮)科学(🌆)原因(🈳)，与大(➰)家分享和讨论。