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　　此外，主食(🦆)吃得太少不好，不意味着(zhe )餐(cān )盘里只有主食，其他类(🥘)型的食物不足。

　　有流行病学(xué )研究发现，摄入更(🚼)多的优质碳水化合物(🍍)，与睡眠质量不佳(jiā )的可能性降低相关。也有研究提(👽)示，中国北方吃大量主(zhǔ )食的膳食模式与较低的失(🥦)眠风险相关联。

　　失眠，已经(jīng )成为现代人最常见(🧑)的一个烦恼来源，也是(🦀)最降低幸福感(gǎn )的(de )原因之一。对很多人来说，只要能(💹)睡上一夜好觉，幸福(fú )指数就会大幅度提升。

　　对(🔢)此，李鸣涛建议，一方面(🚌)，要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制，如(💾)可要(yào )求平台规则调整要按照相关法规向平台生(😲)态多主体进行公(gōng )示，保障规则的公平性。也可引入社会化机制对平台规(⛵)(guī )则(zé )开展第三方评估等，同时引入社会化治理措(📪)施，发挥行(háng )业自律、社会监督机制的作用。另一方(🌊)面，加强对建设良(liáng )性(⬅)健康电商平台生态的引导，鼓励平台主动投入加大(🐸)技(jì )术、数据、资源等方面的赋能服务，让平台贡(🍞)献更多的社(shè )会经济价值。

　　无独有偶

　　去年11月，市场监管总局(jú )约(⤴)(yuē )谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存(👯)空(kōng )间，助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两(➰)会期间，国家市场监督(😀)管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则(👮)造成商户货款两空的突出问题，将督促平台(tái )明确(😌)规则的适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针(zhēn )对平台实施自动跟(👭)价、全网最低价规则，造成内卷式竞(jìng )争的突出问(👃)题，将督促平台规范促销行为，保障商户自主(zhǔ )经营(🐉)权。

　　为什么吃淀粉(🍼)食物

　　浙江交通集团绍兴(xìng )管(guǎn )理中心主任 罗(🥀)国兴：这套智慧管理系统，主要是基于视(shì )频的AI分(🤚)析，能够在5秒钟之内自动检测到路上的异常事件(jiàn )，自动关联路上的实时(🐖)路况信息，同时也在30秒之内能够自(zì )动生成交通管(🤸)控策略以及应急预案，形成分段分级的联合(hé )的管(🍦)控措施。