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　　失眠，已经(👾)成为现代人最常见的一个烦(🤪)恼来源，也是最降低幸福感的(🐛)原因之一。对很多(duō )人来说，只(🍨)要能睡上一夜好觉，幸福指数(🌹)就会大幅度提升。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消(xiāo )化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　二要推动和平解决争端。践行共(gòng )同、(💮)综合、合作、可持续的安全(📎)观，坚持以和平手段化解争端(🧐)分歧。中方愿与国际社会特别(📆)是(shì )金砖国家一道，汇聚政治(🥢)解决乌克兰危机的国际共识(🔝)，为实现真正的和平继续发挥建设性作用(yòng )。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴(🍔)”，国际社(shè )会应以更大力度支(🏤)持巴勒斯坦独立建国。

　　- 蛋(🍅)白质有较高的食物热效应，容(🆙)易使人兴奋，所(suǒ )以过多的蛋(❇)白质食物不利于安静入眠。

　(🥁)　除了青年群体，邵菲也未忽(🗡)视社区中老年人的文化(huà )需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年(nián )，该团队(😹)斩获全国妇女广场舞大赛常(😝)青组小集体健身舞类自选项(👵)目特等奖。

　　江西赣州公安(🎳)(ān )网安部门在工作中发现，某(🏄)装饰工程有限公司电脑存有(🏦)新购楼房业主的个人信息。经查，该公(gōng )司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行(háng )业惯例”，被公司负责(🚎)人“默许”。

　　房山区上英水村(🦗)乡村旅游负责人马霞称：“利(🎎)用村里(lǐ )的这些闲置的资源(👢)，原来老百姓的民房做了民宿(🍸)，还有配套的餐饮。同时，矿洞小(📁)火车、露营(yíng )烧烤也会在假期期间面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政府统计(jì )处2日发布的今年第一季度本地生产总值(🖱)预先估计数字显示，该季度香(🏜)港本地生产总值同比实质(zhì(🔗) )上升3.1%。

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　　虽然富含蛋白质的食物(👭)也同时富含B族维生素，适量摄(🆙)入对睡(shuì )眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　2023年以来，多家电商平(📠)台在售后服务规则中增加“仅(🛌)退款”条(tiáo )款。一时间，“仅退款”成(🤠)为电商平台比拼规则、争夺(🛄)用户的焦点。随着实践的深入(🌲)，一些问(wèn )题也逐渐暴露出来(👽)。最突出的问题就是该政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛(máo )”现象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉(🚁)和正常运营(yíng )。