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　　在主食过少的时候，增加主食(shí )的量(✏)，就是改善营(🅾)养平(píng )衡，改(✍)善身体代谢(🍼)。然而，在主食(😑)已经充足的情况(kuàng )下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其(qí )他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包(bāo )括睡眠质量。

　　图为大连港(🔺)湾海关关企联络员赴(fù )船企实地调研。张旭 摄

　　“年轻人喜欢养生？那(nà )就引入八段锦；(🚅)他们热(rè )衷(💑)养宠物，我们(😾)就办宠物瑜(🙃)(yú )伽。”诸多富(㊗)有创意的(de )活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既需要引领，也(yě )需要倾听。

　　反而不利于瘦身

　　据韩国中央选(xuǎn )举管理委员会公布的日程，第21届总统(🗻)大选候选人登(dēng )记将于5月10日至11日进行，正式投票将于6月3日举行。(完(wán ))　　为期两天的金砖(🥌)国家外长会(🤭)晤4月29日下午(🎴)在巴(bā )西里(🔹)约热内卢闭(🍮)幕。金(jīn )砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖(zhuān )国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各(🔗)国外长重申(🌧)(shēn )致力于秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结(jié )互助、开放包容、协商一致的金(❌)砖国家精神(🍯)，加强(qiáng )全球(💡)南方合作，实(🎄)现更(gèng )包容和可持续的治理。

　　“用最接地气的方式，做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期(qī )，夏(⛩)收自西南向(🍠)北陆续展开。东北地区大面积春播(bō )。

　　无独有偶